Dzień zaczynamy od śniadania -  el desayuno.
Przykładowe śniadanie to:
- el bocadillo - Kanapka
- el bocadillo con jamon – Kanapka z szynką
- el bocadillo con queso – Kanapka z serem.
W ramach kanapek mamy szeroki wybór. Ja na przykład polecam:
- el bocadillo con queso, jamon, lechuga y tomate – Kanapka z serem, szynką, sałatą i pomidorem.
Do naszej kanapki możemy zjeść np. jajko – el huevo.
Tak może powstać jajecznica - los huevos revueltos, albo jajko sadzone - el huevo frito.
Nasze śniadanie pobijamy:
herbatą – el té
kawą z mlekiem – la café con leche
wodą – la agua
sokiem – el jugo

Około południa można zjeść el almuerzo, czyli coś w rodzaju drugiego śdniadania / lunchu.

La comida - Obiad.
Na obiad mamy dwa dania – dos platos.
Na pierwsze danie - el primer plato - mamy zupę – la sopa – i na drugie danie  -el segundo plato- mamy mięso - la carne:
- el pollo – kurczak
- la carne de cerdo - wieprzowina
- la turquía – indyk.
Nasze mięso możemy podać z ziemniakami - las patatas – ,  frytkami - las patatas fritas -, makaronem - la pasta – lub ryżem – el arroz.

Jeśli chodzi o kolację - la cena – to zazwyczaj jest ona podobna do śniadania tylko lżejsza,  powiemy:
La cena es smilar de desayuno pero es mas ligera.

Owoce – las frutas

warzywa – las hortalizas

ryby i owoce morza - pescados y mariscos

Mamy jeszcze małe powtórzenie od Jordana oraz zwroty, przydatne np. w sklepie: